| Marathon | Ultra | Veranstaltung | Datum | Zeit/km |
| 1. |
|
Steinfurt Marathon |
20.03.1999 |
4:15:36 |
| 2. |
|
Köln Marathon |
03.10.1999 |
4:11:43 |
|
| 3. |
|
Hamburg Marathon |
16.04.2000 |
4:01:44 |
| 4. |
|
Frankfurt Marathon |
29.10.2000 |
4:29:29 |
|
| 5. |
|
Berlin Marathon |
30.09.2001 |
4:36:32 |
|
| 6. |
|
Ostfriesland Marathon Hesel |
08.06.2002 |
3:39:17 |
|
| |
1. |
Ems-Jade-Lauf 72km |
12.10.2003 |
7:35:15 |
| |
2. |
Bottroper Ultramarathon 50km |
02.11.2003 |
4:54:55 |
|
| 7. |
|
Ironman Roth |
04.07.2004 |
13:35:00 |
|
| |
3. |
24h Burginsellauf Delmenhorst |
02.07.2005 |
152,34km |
| |
4. |
Ems-Jade-Lauf 72km |
16.10.2005 |
7:12:58 |
|
| |
5. |
24h-Lauf Wilhelmshaven (Laufband) |
03.03.2006 |
133,2km |
| |
6. |
24h-Lauf Stein (NL) |
01.04.2006 |
125,74km |
| 8. |
|
Lilienthal Marathon |
15.04.2006 |
3:51:03 |
| 9. |
|
Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven |
14.05.2006 |
3:56:33 |
| 10. |
|
Lilienthal Marathon |
03.06.2006 |
3:53:17 |
| 11. |
|
Ostfrieslandmarathon Hesel |
10.06.2006 |
4:55:35 |
| |
7. |
24h Burginsellauf Delmenhorst |
08.07.2006 |
163,81km |
| 12. |
|
Lilientahl Marathon |
19.08.2006 |
4:27:00 |
| |
8. |
GM-Hütter Nuller 50km |
09.12.2006 |
6:11:08 |
|
| 13. |
|
Kevelaer Marathon |
06.01.2007 |
4:29:15 |
| 14. |
|
City-Marathon Cuxhaven |
01.04.2007 |
4:38:30 |
| |
9. |
24h-Lauf Wilhelmshaven (Laufband) |
20.04.2007 |
166,39km |
| 15. |
|
Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven |
20.05.2007 |
4:09:49 |
| 16. |
|
Klazienaveen Marathon (NL) |
16.06.2007 |
3:55:14 |
| |
10. |
24h-Lauf Scharnebeck |
26.06.2007 |
122,254km |
| |
11. |
24h Burginsellauf Delmenhorst |
07.07.2007 |
141,72km |
| 17. |
|
Bad Pyrmonter Marathon |
28.07.2007 |
4:09:49 |
| |
12. |
1. Etappe Deutschlandlauf 64,9km |
10.09.2007 |
8:03:53 |
| |
13. |
2. Etappe Deutschlandlauf 83,7km |
11.09.2007 |
10:44:58 |
| |
14. |
3. Etappe Deutschlandlauf 92,4km |
12.09.2007 |
12:36:55 |
| |
15. |
4. Etappe Deutschlandlauf 81,8km |
13.09.2007 |
11:16:39 |
| |
16. |
5. Etappe Deutschlandlauf 73,6km |
14.09.2007 |
10:07:13 |
| |
17. |
6. Etappe Deutschlandlauf 66,9km |
15.09.2007 |
8:53:38 |
| |
18. |
7. Etappe Deutschlandlauf 70,3km |
16.09.2007 |
10:03:03 |
| |
19. |
8. Etappe Deutschlandlauf 79,3km |
17.09.2007 |
11:22:47 |
| |
20. |
9. Etappe Deutschlandlauf 64,8km |
18.09.2007 |
9:19:53 |
| |
21. |
10. Etappe Deutschlandlauf 74,7km |
19.09.2007 |
10:15:28 |
| |
22. |
11. Etappe Deutschlandlauf 85,9km |
20.09.2007 |
13:35:57 |
| |
23. |
12. Etappe Deutschlandlauf 72,7km |
21.09.2007 |
11:13:03 |
| |
24. |
13. Etappe Deutschlandlauf 63,0km |
22.09.2007 |
9:22:01 |
| |
25. |
14. Etappe Deutschlandlauf 62,2km |
23.09.2007 |
8:19:49 |
| |
26. |
15. Etappe Deutschlandlauf 57,5km |
24.09.2007 |
8:07:00 |
| |
27. |
16. Etappe Deutschlandlauf 51,7km |
25.09.2007 |
7:11:36 |
| |
28. |
17. Etappe Deutschlandlauf 59,9km |
26.09.2007 |
7:43:12 |
| |
29. |
GM-Hütter Nuller 50km |
08.12.2007 |
5:51:17 |
|
| |
30. |
24h-Lauf Wilhelmshaven (Laufband) |
29.02.2008 |
158,17km |
| 18. |
|
Steinfurt Marathon |
15.03.2008 |
5:00:00 |
| |
31. |
48h-Lauf Brno (CZ) |
28.03.2008 |
222,502km |
| 19. |
|
Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven |
18.05.2008 |
3:53:30 |
| 20. |
|
Ostfrieslandmarathon Hesel |
14.06.2008 |
3:46:53 |
| 21. |
|
Hasetal-Marathon Löningen |
28.06.2008 |
4:22:20 |
| |
32. |
24h Burginsellauf Delmenhorst |
05.07.2008 |
42,9km |
| |
33. |
24h-Lauf Berlin |
12.07.2008 |
153,858km |
| 22. |
|
Beverstedt Marathon |
03.08.2008 |
3:54:14 |
| |
34. |
24h-Lauf Breitscheid |
15.08.2008 |
180km |
| 23. |
|
Oldenburg Marathon |
07.09.2008 |
4:07:45 |
| 24. |
|
JVA Marathon Oldenburg |
27.09.2008 |
3:53:03 |
| 25. |
|
Marathon Bremen |
28.09.2008 |
4:02:39 |
| |
35. |
24h-Lauf Hilden |
25.10.2008 |
115km |
|
| 26. |
|
Kevelaer Marathon |
04.01.2009 |
4:03:45 |
| |
36. |
12h-Lauf Aarhus (DAN) |
10.01.2009 |
92,459km |
| |
37. |
Spendenlauf auf dem Laufband in WHV |
03. - 14.02.2009 |
1.000km |
| |
38. |
30. Harzquerung 51km |
25.04.2009 |
5:34:09 |
| 27. |
|
4. Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven |
17.05.2009 |
4:39:56 |
| |
39. |
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf in Stadtoldendorf |
20./21.06.2009 |
112,625 km |
| 28. |
|
Hasetal-Marathon Löningen |
27.06.2009 |
4:54:12 |
| 29. |
|
Monschau Marathon |
09.08.2009 |
4:48:12 |
| |
40. |
6h CäCi-Lauf in Cäciliengroden |
06.09.2009 |
52,5 km |
| 30. |
|
1. Ultrafriesen-Marathon |
12.09.2009 |
4:18:29 |
| 31. |
|
5. Marathon Bremen |
04.10.2009 |
4:10:33 |
| |
41. |
6. Otterndorfer Gezeitenlauf, 6h-Lauf |
10.10.2009 |
47,021km |
| 32. |
|
6. Zeitsprung-Marathon |
24.10.2009 |
4:05:28 |
| 33. |
|
Halloween-Marathon in Glimmen/NL |
31.10.2009 |
3:55:37 |
| 34. |
|
2. Ultrafriesen-Marathon |
21.11.2009 |
4:04:55 |
| |
42. |
45. GM-Hütter Nuller 50km |
12.12.2009 |
5:46:14 |
|
| 35. |
|
Dubai-Marathon 2010 |
22.01.2010 |
4:04:20 |
| 36. |
|
3. Ultrafriesen-Marathon |
06.03.2010 |
4:36:18 |
| |
43. |
12h-Spendenlauf in Wilhelmshaven |
20.03.2010 |
90,71 km |
| 37. |
|
1. Oster-Friesen-Marathon |
03.04.2010 |
4:11:49 |
| |
44. |
4. Paul-Moor-Benefiz-Marathon von Osnabrück nach Bersenbrück (50km, ERZWUNGEN!!!) |
17.04.2010 |
5:33:35 |
| |
45. |
31. Harzquerung von Wernigerode nach Nordhausen 51km |
24.04.2010 |
5:31:41 |
| 38. |
|
20. Hannover Marathon |
02.05.2010 |
3:53:14 |
| 39. |
|
70. Kreuzdeich Marathon |
12.05.2010 |
3:59:59 |
| 40. |
|
4. Ultrafriesen-Marathon |
15.05.2010 |
3:58:43 |
| 41. |
|
5. Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven |
16.05.2010 |
4:40:36 |
| |
46. |
100km Bambinilauf bei der TorTourdeRuhr |
23.05.2010 |
10:58:00 |
| |
47. |
7. 24h-Lauf in Delmenhorst |
19./20.06.2010 |
130,687km |
| 42. |
|
Hasetal-Marathon Löningen |
26.06.2010 |
4:24:29 |
| |
48. |
1. Internationaler 48h-Bahnlauf in Köln-Dellbrück |
23. - 25.07.2010 |
215,47km |
| 43. |
|
22. Bad Pyrmonter Marathon |
31.07.2010 |
4:54:03 |
| |
49. |
24h-Lauf in Breitscheid |
03./04.09.2010 |
150km |
| 44. |
|
Zeitsprung Marathon |
31.10.2010 |
4:23:34 |
| 45. |
|
5. Ultrafriesen-Marathon |
13.11.2010 |
4:13:00 |
| 46. |
|
Marathon in Lenns |
20.11.2010 |
4:07:18 |
| 47. |
|
6. Ultrafriesen-Marathon |
04.12.2010 |
4:40:50 |
|
| |
50. |
24h-Lauf in Arhus (DK) |
08./09.01.2011 |
100,484km |
| |
51. |
12h-Laufband-Spendenlauf in Wilhelmshaven |
22.01.2011 |
94,9km |
| 48. |
|
26. Malta Marathon |
27.02.2011 |
4:08:07 |
| 49. |
|
6. Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven |
15.05.2011 |
4:19:56 |
| |
52. |
24h Burginsellauf in Delmenhorst |
11./12.06.2011 |
63,362km |
| |
53. |
24h Lauf in Fleestedt |
03./04.09.2011 |
42,485km |
| 50. |
|
8. Ultrafriesen-Marathon |
17.09.2011 |
4:46:27 |
| 51. |
|
Landgoed-Marathon in Twente |
08.10.2011 |
4:49:00 |
| 52. |
|
Zeitsprung-Marathon |
30.10.2011 |
4:19:15 |
| 53. |
|
Marathon in Leens (NL) |
19.11.2011 |
4:23:31 |
| 54. |
|
Adriaan Tripbos Marathon Sappemeer |
23.11.2011 |
4:18:00 |
| 55. |
|
9. Ultrafriesen-Marathon |
26.11.2011 |
4:07:40 |
|
| 56. |
|
10. Kevelaer-Marathon |
08.01.2012 |
4:28:38 |
| 57. |
|
Suikerfabriek-Marathon |
14.01.2012 |
4:19:47 |
| |
54. |
2. 6h-Lauf in Münster |
17.03.2012 |
45,225 km |
| 58. |
|
3. Osterfriesen-Marathon |
07.04.2012 |
4:35:42 |
| 59. |
|
Midlaren-Marathon |
14.04.2012 |
4:24:02 |
| |
55. |
12h am Seilersee in Iserlohn |
28./29.04.2012 |
60,792 km |
| 60. |
|
Bevrijdingsdag Marathon in Glimmen (NL) |
05.06.2012 |
4:16:07 |
| |
56. |
DM 24h-Lauf in Stadtoldendorf |
02./03.06.2012 |
100,094 km |
| |
57. |
24h-Lauf in Delmenhorst |
16./17.06.2012 |
43,421 km |
| 61. |
|
Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven |
17.06.2012 |
4:39:02 |
| 62. |
|
Hasetal-Marathon in Löningen |
23.06.2012 |
4:08:00 |
| 63. |
|
Treidelpfad-Marathon |
21.07.2012 |
4:28:26 |
| 64. |
|
Bad Pyrmont Marathon |
28.07.2012 |
4:41:19 |
| |
58. |
24h-Lauf in Schenefeld |
11./12.08.2012 |
104,229 km |
| |
59. |
6h-Lauf in Rheinberg |
01.09.2012 |
51,85 km |
| |
60. |
6h-Lauf in Münster |
08.09.2012 |
43,346 km |
| 65. |
|
Münster-Marathon |
09.09.2012 |
4:49:02 |
| 66. |
|
11. Ultrafriesen-Marathon |
15.09.2012 |
3:59:34 |
| 67. |
|
Oldenburg-Marathon |
21.10.2012 |
4:42:35 |
| 68. |
|
Zeitsprung-Marathon |
28.10.2012 |
4:03:13 |
| |
61. |
6h-Lauf Troisdorf |
03.11.2012 |
44,516 km |
| 69. |
|
Rursee-Marathon |
04.11.2012 |
4:50:44 |
| 70. |
|
Steinhart500 in Steinfurt |
11.11.2012 |
4:21:11 |
| 71. |
|
12. Ultrafriesen-Marathon |
24.11.2012 |
4:11:18 |
| |
62. |
12h-Lauf Langstenachtloop (NL) |
22.12.2012 |
55,005 km |
|
| |
63. |
24h-Lauf Arhus(DK) |
05./06.01.2013 |
52,503 km |
| 72. |
|
Nacht-Marathon in Senftenberg |
19.01.2013 |
5:07:22 |
| 73. |
|
Öjendorf Marathon |
09.02.2013 |
4:24:15 |
| 74. |
|
Knoops Park Marathon |
23.02.2013 |
4:30:37 |
| |
64. |
4. 6h-Lauf in Münster |
02.03.2013 |
42,28 km |
| 75. |
|
2. KuBa-Marathon in Cuxhaven |
16.03.2013 |
4:20:59 |
| 76. |
|
37. Springe-Deister Marathon |
23.03.2013 |
4:27:05 |
| 77. |
|
9. Lohner Marathon |
24.03.2013 |
4:13:40 |
| 78. |
|
4. Osterfriesen-Marathon |
29.03.2013 |
4:29:43 |
| 79. |
|
2. Lauf zur OOLS 2013 |
30.03.2013 |
4:12:24 |
| 80. |
|
Knoops Park Marathon |
16.04.2013 |
4:39:49 |
| |
65. |
1 .Heidschnucken Ultra 50km |
27.04.2013 |
6:34:53 |
| 81. |
|
Perron 5 Marathon in Groningen |
05.05.2013 |
4:17:24 |
| 82. |
|
1. Emlichheimer Marathon |
02.06.2013 |
4:38:06 |
| 83. |
|
2. Werderland Marathon Potpouri |
04.06.2013 |
4:41:47 |
| |
66. |
10. 24h-Lauf in Delmenhorst |
15.06.2013 |
43,421 km |
| 84. |
|
Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven |
16.06.2013 |
4:09:11 |
| 85. |
|
1. Marathon beim 5. Allermöher Triple Marathon |
22.06.2013 |
3:58:03 |
| 86. |
|
2. Marathon beim 5. Allermöher Triple Marathon |
22.06.2013 |
5:47:04 |
| |
67. |
24h-Lauf in Breitscheid |
13.07.2013 |
100 km |
| 87. |
|
Bad Pyrmont Marathon |
27.07.2013 |
5:10:21 |
| 88. |
|
1.Bergmarathon Bremen |
24.08.2013 |
5:01:37 |
| 89. |
|
8. Wolfsburg Marathon |
08.09.2013 |
3:56:50 |
| |
68. |
24 Stunden in Grenaa |
14.09.2013 |
100,929 km |
| 90. |
|
Peizermade Marathon |
28.09.2013 |
4:27:28 |
| |
69. |
6 Stunden in Otterndorf |
05.10.2013 |
50,143 km |
| 91. |
|
Jacques Tati Marathon in Groningen |
09.10.2013 |
3:53:15 |
| 92. |
|
Landgood Marathon |
12.10.2013 |
4:05:03 |
| 93. |
|
Mabel Nordmand Marathon in Gieten |
09.11.2013 |
3:44:39 |
| |
70. |
Herbstwaldlauf in Bottrop (50km) |
10.11.2013 |
4:47:34 |
| |
71. |
Niederrhein Ultra 100 km Nachtlauf |
24.11.2013 |
11:37:35 |
| |
72. |
De Zes Uren van Epe (6 Std. Lauf) |
28.12.2013 |
43,888 km |
|
| 94. |
|
Mel Gibson Marathon in Gieten (NL) |
03.01.2014 |
3:57:35 |
| 95. |
|
12. LLG Kevelaer-Marathon |
05.01.2014 |
3:55:17 |
| 96. |
|
Mumbai-Marathon |
19.01.2014 |
4:58:02 |
| 97. |
|
Dubai-Marathon |
24.01.2014 |
4:18:04 |
| 98. |
|
3.Wifo Wald Marathon |
08.02.2014 |
4:41:42 |
| 99. |
|
Frühlingsmarathon Öjendorf |
08.03.2014 |
4:38:59 |
| |
73. |
6h-Lauf in Münster |
15.03.2014 |
51,571 km |
| 100. |
|
4. KuBa Marathon in Cuxhaven |
29.03.2014 |
4:54:53 |
| 101. |
|
7. Aseler Wallheckenmarathon |
30.03.2014 |
3:56:40 |
| 102. |
|
1. Lauf zur OOLS in Neuenburg |
18.04.2014 |
4:33:30 |
| 103. |
|
2. Lauf zur OOLS in Asel |
19.04.2014 |
4:38:10 |
| 104. |
|
3. Lauf zur OOLS in Norden |
20.04.2014 |
4:07:15 |
| 105. |
|
4. Lauf zur OOLS in Aurich |
21.04.2014 |
3:54:15 |
| |
74. |
6h-Lauf Seilersee |
03.05.2014 |
42,897 km |
| |
75. |
12h-Lauf Seilersee |
03.05.2014 |
42,897 km |
| |
76. |
3. Schmidt's Kiefern Ultra in Schwanewede (45 km) |
31.05.2014 |
4:28:08 |
| 106. |
|
2. Everstener Holz Marathon |
06.06.2014 |
4:55:38 |
| 107. |
|
Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven |
15.06.2014 |
4:09:18 |
| |
77. |
24h-Lauf in Delmenhorst |
21./22.06.2014 |
103,662 km |
| |
78. |
6h-Lauf in Saterland |
26.07.2014 |
48,6 km |
| 108. |
|
Marathon rund um Wellen |
03.08.2014 |
3:56:41 |
| |
79. |
Jade-Busen-Ultra 75km |
10.08.2014 |
6:37:17 |
| |
80. |
Spreewaldlauf 1.Etappe 51,5km |
24.08.2014 |
5:40:21 |
| |
81. |
Spreewaldlauf 2.Etappe 65,6km |
25.08.2014 |
7:10:57 |
| |
82. |
Spreewaldlauf 3.Etappe 81km |
26.08.2014 |
9:15:32 |
| |
83. |
Spreewaldlauf 4.Etappe 73,4km |
27.08.2014 |
9:10:03 |
| |
84. |
Spreewaldlauf 5.Etappe 71,7km |
28.08.2014 |
8:12:18 |
| |
85. |
Spreewaldlauf 6.Etappe 47km |
29.08.2014 |
5:14:00 |
| |
86. |
24h-Lauf in Troisdorf |
20.09.2014 |
50km |
| |
87. |
6h-Gezeitenlauf in Otterndorf |
04.10.2014 |
43,333km |
| 109. |
|
7. Eversten Holz Marathon |
15.11.2014 |
4:48:27 |
|
| 110. |
|
Zypern Marathon |
08.03.2015 |
4:09:51 |
| |
88. |
12h-Lauf Seilersee |
25.04.2014 |
71,505 km |
| | 89. | 100km Leermarsch | 30.05.2014 | 16:11:00 |
| 111. | | Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven | 21.06.2015 | 3:54:55 |
| | 90. | 1. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 28.06.2015 | 5:58:11 |
| | 91. | 2. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 29.06.2015 | 5:24:27 |
| | 92. | 3. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 30.06.2015 | 5:16:04 |
| | 93. | 4. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 01.07.2015 | 5:21:20 |
| | 94. | 5. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 02.07.2015 | 5:03:59 |
| | 95. | 6. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 03.07.2015 | 5:21:30 |
| | 96. | 7. Etappe MUM 2015 in Tschechien (43km) | 04.07.2015 | 4:57:54 |
| | 97. | Jadebusen-Ultra-Lauf 52 km | 09.08.2015 | 6:16:13 |
| 112. | | Eversten Holz Marathon | 19.08.2015 | 4:44:34 |
| 113. | | 36. Everstener Holz Marathon in Oldenburg | 02.09.2015 | 4:31:55 |
| | 98. | Gezeitenlauf in Otterndorf | 03.10.2015 | 52,242km |
| 114. | | Bremen Marathon | 04.10.2015 | 4:33:42 |
| 115. | | Oldenburg Marathon | 18.10.2015 | 4:20:22 |
| 116. | | Steinhart 500 in Steinfurt | 08.11.2015 | 4:13:04 |
| | 99. | 6h-Lauf in Epe(NL) | 27.12.2015 | 44,31km |
|
| | 100. | Winterlauf in Oldendorf 45km | 31.01.2016 | 4:50:29 |
| 117. | | Malta Marathon | 28.02.2016 | 4:36:43 |
| 118. | | 40. Springe Deister Marathon | 19.03.2016 | 4:10:27 |
| 119. | | 1. Auetal Marathon | 22.03.2016 | 4:31:19 |
| 120. | | 1. Sander Ems-Jade-Kanal Marathon | 16.04.2016 | 4:34:09 |
| | 101. | 6h-Lauf Seilersee | 23.04.2016 | 44,686km |
| | 102. | 12h-Lauf Seilersee | 23.04.2016 | 42,897km |
| | 103. | Medico 6h-Lauf Empfingen | 01.05.2016 | 51,361km |
| 121. | | 48. Eversten Holz Marathon | 04.05.2016 | 4:38:00 |
| | 104. | 24h-Lauf in Delmenhorst | 18./19.06.2016 | 80,972km |
| | 105. | Gezeitenlauf in Otterndorf | 08.10.2015 | 45,094km |
|
| | 106. | Bremer Bergmarathon 8h-Lauf | 27.05.2017 | 43,6km |
| | 107. | 6h-Lauf am Hollener See 5.0 | 29.07.2017 | 43,2km |
| | 108. | 1. Oldenburger 2-Tage-Marsch | 14.10.2017 | 55km |
| 122. | | Steinhart 500 in Steinfurt | 12.11.2017 | 4:52:01 |
|
| 123. | | 100 MC 'Schnee und Eis' Marathon um den Öjendorfer See | 03.02.2018 | 4:41:56 |
| 124. | | Teutoburger Waldmarathon | 12.05.2018 | 5:56:08 |
| 125. | | Flowerdome Marathon (Eelde-Paterswolde NL) | 08.07.2018 | 4:27:57 |
| | 109. | 12h-Lauf am Hollener See - Run For Fun 6.0 | 05.08.2018 | 52,65km |
| | 110. | 3. Bottroper Ultralauf Festival 24h-Lauf | 01./02.09.2018 | 101,487km |
| 126. | | Running Paule Marathon | 15.09.2018 | 4:50:10 |
| 127. | | 1. Brauereienlauf durch die Fränkische Toskana - Marathon | 29.09.2018 | 4:37:46 |
| 128. | | Brocken Marathon | 13.10.2018 | 5:21:44 |
| 129. | | Oldenburg Marathon | 21.10.2018 | 4:56:53 |
| 130. | | 15.Bremer Zeitsprungmarathon | 28.10.2018 | 4:41:46 |
|
| 131. | | 18. LLG Kevelaer-Marathon | 06.01.2019 | 5:07:57 |
| 132. | | 1. Ihlower Waldmarathon 43,2km | 17.02.2019 | 5:37:21 |
| 133. | | 3. Wallenhorster Marathon | 31.03.2019 | 5:05:11 |
| | 111. | Nordholzer 6-Stunden-Lauf | 27.04.2019 | 44,183km |
| 134. | | 19. Bornhorster See Marathon | 24.05.2019 | 5:51:51 |
| | 112. | 3. Etappe MUM 2019 in Tschechien (43km) | 02.07.2019 | 6:03:46 |
| | 113. | 5. Etappe MUM 2019 in Tschechien (43km) | 04.07.2019 | 5:17:40 |
| | 114. | 7. Etappe MUM 2019 in Tschechien (43km) | 06.07.2019 | 4:57:25 |
| 135. | | 27. Bornhorster See Marathon | 13.07.2019 | 4:53:13 |
| | 115. | 6h-Lauf am Hollener See RRF 7.0 | 03.08.2019 | 45,9km |
| | 116. | Bottroper Ultralauf Festival 24h-Lauf | 24./25.08.2019 | 50,938km |
| | 117. | Lamstedter Börde Lauf 6h | 14.09.2019 | 48,924km |
| | 118. | Gezeitenlauf in Otterndorf | 05.10.2019 | 46,365km |
| 136. | | Landgoed Twente Marathon | 12.10.2019 | 5:44:17 |
| 137. | | Steinhart 500 in Steinfurt | 10.11.2019 | 4:54:00 |
| 138. | | 7. Schloss Marienburg Marathon | 23.11.2019 | 5:27:55 |
|
| 139. | | 1. Kartbahnmarathon in Dinslaken | 04.01.2020 | 4:56:23 |
| 140. | | 1. Hülskens Marathon Wesel | 05.01.2020 | 4:53:30 |
| 141. | | 6. Meller Bahnmarathon | 18.01.2020 | 4:51:53 |
| 142. | | Dubai Marathon | 24.01.2020 | 5:21:30 |
| 143. | | 2. Ihlower Waldmarathon | 16.02.2020 | 5:06:44 |
| 144. | | 27. Bad Salzuflen Marathon | 29.02.2020 | 5:43:15 |
| 145. | | 6e Polder Lappenvoort Marathon | 04.03.2020 | 4:53:57 |
| 146. | | 37. Bornhorster See Marathon | 14.03.2020 | 5:44:53 |
| 147. | | 1. Sander See Marathon | 20.06.2020 | 5:52:33 |
| | 119. | 1. Ems Jade Kanal Ultramarsch 72km | 04.07.2020 | 12:51:56 |
| 148. | | 2. Haus Vortlage Marathon | 04.10.2020 | 6:27:20 |
| 149. | | Bremer Zeitsprungmarathon | 25.10.2020 | 4:52:12 |
| 150. | | 20. Wifowaldmarathon | 31.10.2020 | 5:47:01 |
|
| 151. | | 3. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon | 28.02.2021 | 4:48:09 |
| 152. | | 1. Externsteine Marathon | 24.04.2021 | 5:26:16 |
| 153. | | 12. Lintiger Wald Marathon | 02.05.2021 | 5:16:18 |
| 154. | | 3. Altenwalder Jurassic Marathon/Ultra | 06.05.2021 | 5:25:55 |
| 155. | | 1. Brochterbeck-Marathon | 12.05.2021 | 6:52:19 |
| | 120. | 8. Lintiger Sankuhlen Marathon/Ulta - 6h-Lauf | 06.06.2021 | 45,1km |
| 156. | | 15. Cuxhaven Marathon | 20.06.2021 | 5:28:11 |
| 157. | | 1. Stader Rund Ultra, 42,21km | 07.07.2021 | 5:39:17 |
| 158. | | Sietland-Ultra und Marathon | 17.07.2021 | 6:05:16 |
| | 121. | 6h-Lauf am Hollener See RRF 9.0 | 31.07.2021 | 43km |
| | 122. | 5. Oldenburg-Marsch | 14.08.2021 | 55km |
| 159. | | 2. Sander See Marathon | 18.08.2021 | 5:32:01 |
| 160. | | 46. Running Paule Marathon | 11.09.2021 | 5:48:54 |
| 161. | | 4. Emsquellen Marathon | 25.09.2021 | 5:50:43 |
| 162. | | 6. Auerk Spontanmarathon | 09.10.2021 | 4:41:07 |
| | 123. | 19. Lintiger-Ein-Seen-Marathon/-ultra, 45km | 17.10.2021 | 5:22:04 |
| 163. | | 1. Black Cat Night Run | 23.10.2021 | 4:43:46 |
| 164. | | 46. Panorama Marathon | 30.10.2021 | 5:36:06 |
| 165. | | 3. Brochterbeck Marathon | 01.11.2021 | 6:31:30 |
| | 124. | Sollingquerbeet, 55km | 06.11.2021 | 8:12:49 |
| 166. | | 8. Schloss Marienburg Marathon | 20.11.2021 | 5:30:09 |
| | 125. | 14. Kananoher FortyFive, 45km | 28.11.2021 | 5:27:22 |
| 167. | | 18. Altenwalder Jurassic Marathon | 09.12.2021 | 5:34:38 |
| 168. | | 90. Gevatterseemarathon | 18.12.2021 | 5:13:56 |
| 169. | | 5. Ladbergen Marathon am 4. Advent | 19.12.2021 | 5:46:33 |
|
| 170. | | 3. Gehnberg Marathon | 02.01.2022 | 5:48:49 |
| 171. | | 20. Altenwalder Jurassic Marathon | 06.01.2022 | 5:02:17 |
| 172. | | 47. Panorama-Marathon | 15.01.2022 | 5:13:26 |
| 173. | | 7. Ladbergen Marathon | 16.01.2022 | 5:18:30 |
| 174. | | 2. Larberger Grasmoor Marathon | 05.02.2022 | 4:42:15 |
| 175. | | 10 Jahre Ultrafriesen Jubiläumslauf | 26.02.2022 | 4:53:49 |
| 176. | | 9. Ladbergen Marathon | 18.04.2022 | 6:25:39 |
| 177. | | 40. Bornhorster See Marathon | 07.05.2022 | 5:14:34 |
| 178. | | 11. Auerk Spontanmarathon | 22.05.2022 | 4:51:35 |
|
| zusammen: |
303 |
= 17.289,467 Wettkampfkilometer |
|
|
