Marathon | Ultra | Veranstaltung | Datum | Zeit/km |
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1. | | 1. Köln Marathon | 05.10.1997 | 3:32:26 |
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2. | | Nachtmarathon in Marburg | 03.07.1998 | 3:21:24 |
3. | | Rund um den Baldeneysee in Essen | 25.10.1998 | 3:18:37 |
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4. | | Lipperland Volksmarathon | 20.11.1999 | 3:54:56 |
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5. | | 4. Köln Marathon | 01.10.2000 | 3:16:21 |
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6. | | 3. 100MC-Marathon im St.Pauli Elbtunnel | 27.01.2002 | 3:35:00 |
7. | | 19. Steinfurt Marathon | 16.03.2002 | 3:24:57 |
| 1. | 23. Harzquerung 51km | 27.04.2002 | 4:45:55 |
| 2. | GM Hütte Null 50km | 21.07.2002 | |
8. | | 2. Norderney Marathon | 22.09.2002 | 3:09:22 |
| 3. | Ems-Jade-Lauf 72km | 13.10.2002 | 6:26:16 |
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9. | | 18. Hamburg Marathon | 27.04.2003 | |
10. | | Hasetal-Marathon in Löningen | 28.06.2003 | 3:28:09 |
11. | | 30. Berlin Marathon | 28.09.2003 | 3:29:00 |
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12. | | 8. Köln Marathon | 12.09.2004 | 3:23:04 |
13. | | 3. Untertagemarathon in Sondershausen | 11.12.2004 | 3:47:51 |
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14. | | 1. Bonn Marathon | 10.04.2005 | 3:09:47 |
15. | | Heselmarathon | 11.06.2005 | 4:02:49 |
| 4. | 24h-Lauf in Delmenhorst | 02./03.07.2005 | 186,35 km |
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16. | | 3. Bremen Marathon | 30.09.2007 | 3:19:36 |
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17. | | 15. Ultrafriesen Marathon | 01.06.2013 | 3:57:02 |
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18. | | Geburtstagsmarathon in Neuenburg | 22.02.2014 | 3:33:25 |
19. | | 2. Auerk Marathon | 21.04.2014 | 3:39:15 |
| 5. | 6h-Lauf um den Sander See | 17.05.2014 | 63,613km |
20. | | 9. Gorch-Fock-Marathon in Wilhelmshaven | 15.06.2014 | 3:39:42 |
| 6. | 1. Jadebusen Ultra (JaUlLa) 53km | 09.08.2014 | 4:35:18 |
| 7. | 10. Transalpine Run 292km | 30.07.-06.09.2014 | 48:00:17 |
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| 8. | 6h-Lauf am Hollener See 3.0 | 18.07.2015 | 62,1km |
21. | | 1. Gevenshausen Marathon | 25.07.2015 | 4:11:42 |
| 9. | Jadebusen-Ultra-Lauf 52 km | 09.08.2015 | 4:52:16 |
22. | | Küstenmarathon | 20.09.2015 | 3:31:30 |
| 10. | Gezeitenlauf in Otterndorf | 03.10.2015 | 51,536km |
23. | | Oldenburg Marathon | 18.10.2015 | 3:22:44 |
24. | | Steinhart 500 in Steinfurt | 08.11.2015 | 3:32:19 |
25. | | Adventmarathon 2015 | 28.11.2015 | 3:56:40 |
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26. | | Sandeler Pad Marathon | 06.03.2016 | 3:52:38 |
| 11. | 6h-Lauf in Münster | 12.03.2016 | 62,004km |
| 12. | 6h-Lauf um den Sander See | 21.05.2016 | 60,441km |
| 13. | 3. Watt-Moor-Ultra-60 | 09.07.2016 | 6:29:00 |
| 14. | 6h-Lauf am Hollener See - Run For Fun 4.0 | 30.07.2016 | 50,66km |
27. | | Bremerhaven-Marathon | 14.08.2016 | 3:37:13 |
28. | | Osnabrücker-Land-Marathon | 27.08.2016 | 3:44:02 |
| 15. | 1. Etappe Schwarzwaldlauf, 51,7km - 920HM | 11.09.2016 | 5:53:56 |
| 16. | 2. Etappe Schwarzwaldlauf, 59,5km - 1208HM | 12.09.2016 | 7:22:59 |
| 17. | 3. Etappe Schwarzwaldlauf, 44,2km - 685HM | 13.09.2016 | 5:24:26 |
| 18. | 4. Etappe Schwarzwaldlauf, 62,8km - 758HM | 14.09.2016 | 7:50:18 |
| 19. | 5. Etappe Schwarzwaldlauf, 57km - 577HM | 15.09.2016 | 7:10:49 |
29. | | JVA-Oldenburg Marathon | 22.10.2016 | 3:44:00 |
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30. | | 1. Auricher Spontanmarathon | 04.03.2017 | 4:06:07 |
| 20. | Stubai Ultratrail, Stubaier Gletscher, 62,8km | 01.07.2017 | 13:49:01 |
31. | | Neustadtgödens Marathon | 02.09.2017 | 3:41:38 |
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zusammen: |
51 |
= 2.812,749 Wettkampfkilometer |
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