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Elternverein für krebskranke Kinder e.V.

Seba Med

genehmigter Lauf 2020

genehmigtes Walken 2020

Hier nun Ralf's gelaufene Marathons und mehr...

MarathonUltraVeranstaltungDatumZeit/km

 1.6h-Lauf in Harsefeld26.11.201655,44km

 2.Winterlauf Oldendorf 50km29.01.20174:53:00
1. Cuxhaven Marathon09.04.20173:45:30
 3.Jubiläums Ultralauf 6h-Lauf in Nordholz22.04.201760,943km
2. Flensburg liebt Dich Marathon04.06.20173:44:28
 4.Sietland-Ultra 53km10.06.20175:38:35
 5.Kaltenkirchener Lions-Lauf 6h09.07.201756km
3. Bremerhaven-Marathon06.08.20173:45:18
4. Küstenmarathon10.09.20173:39:22
5. Wupperbergemarathon24.09.20175:41:37
6. Bremen Marathon01.10.20173:55:53
 6.Gezeitenlauf in Otterndorf07.10.201759,766km
7. Rügenbrücken Marathon14.10.20173:48:32
8. Bremer Zeitsprung Marathon29.10.20174:23:38
9. November Marathon Öjendorf 87.ÖSM04.11.20173:45:38
 7.6h-Lauf in Harsefeld25.11.201758,14km
 8.Sunrise to Sunset Ultramarathon 69,741km17.12.20177:15:37
10. Bremer Sylvestermarathon31.12.20174:02:29

11. Eva-Maria Westphal Marathon14.01.20183:52:45
 9.Winterlauf Oldendorf 50km28.01.20184:37:18
12. Schnee- und Eismarathon Öjendorfer See03.02.20183:48:52
13. Grönland Marathon11.02.20183:57:34
14. Kiel-Marathon24.02.20183:58:26
15. Post-Pyramide Marathon11.03.20184:07:02
16. Deutscher-Olymp-Marathon17.03.20184:53:13
17. Bremer Bergmarathon24.03.20184:57:00
18. 1. Lauf zur OOLS 201830.03.20184:05:51
19. 3. Lauf zur OOLS 201801.04.20183:53:52
20. 4. Lauf zur OOLS 201802.04.20183:50:27
21. Cuxhaven Marathon08.04.20183:42:56
 10.Jubiläums Ultralauf 6h20.04.201844,183km
22. Hamburg Marathon29.04.20183:46:43
23. Helgoland Marathon05.05.20183:47:41
 11.14. Bremer Bergmarathon 52,76km19.05.20186:06:10
24. Flensburg liebt Dich Marathon10.06.20183:41:17
 12.24h-Lauf in Delmenhorst16./17.05.201877,151km
 13.Kaltenkirchener Lions-Lauf 6h24.06.201858km
25. Elbwasserwerk Kaltehofe Marathon15.07.20184:45:21
26. Rund um Wellen05.08.20183:47:22
27. Bremerhaven Marathon19.08.20183:59:52
28. Küstenmarathon23.09.20184:14:05
 14.Gezeitenlauf in Otterndorf06.10.201853,2km
29. Bremen Marathon07.10.20184:24:54
30. Lübeck Marathon14.10.20183:55:41
31. JVA Oldenburg Marathon20.10.20184:22:27
32. Oldenburg Marathon21.10.20184:28:37
33. Bremer Zeitsprungmarathon28.10.20184:50:00
34. 16. Bornhorster See Marathon02.11.20184:27:22
35. Horizontweg Marathon10.11.20184:10:43
36. 15. Bremer Bergmarathon 17.11.20185:51:39
37. Adventmarathon 201808.12.20184:36:29
 15.Sunrise to Sunset Ultramarathon 63,55km16.12.20187:18:55
38. Bremer Sylvestermarathon31.12.20184:16:54

39. Elbwasserwerk Kaltehofe Marathon01.01.20194:17:46
40. Leuchtfeuer Bubendey-Ufer Marathon06.01.20194:54:18
41. 1. Mimimi Forte Marathon13.01.20195:10:09
42. 6. Sibirien Marathon03.02.2019:15:06
43. 6. Grönland Marathon10.02.20194:36:05
44. Ihlower Marathon17.02.20195:08:20
45. Kiel-Marathon23.02.20194:07:47
46. 100MC Frühlingsmarathon02.03.20194:13:31
47. Rosenmontag Marathon04.03.20194:23:38
48. Schloss und Schlosspark Tremsbüttel Marathon24.03.20194:10:33
49. Horizontweg Marathon30.03.20194:42:54
50. Hannover-Marathon07.04.20193:44:33
 16.PUM 63km13.04.201910:28:53
51. 1. Lauf zur OOLS 201919.04.20194:56:08
52. 2. Lauf zur OOLS 201920.04.20195:22:40
53. 3. Lauf zur OOLS 201921.04.20195:20:06
54. 4. Lauf zur OOLS 201922.04.20195:03:08
 17.3. Nordholzer 6h Lauf27.04.201951,98km
55. 34. Hamburg Marathon28.04.20194:31:36
 18.17. Bremer Bergmarathon 8h04.05.201959,67km
56. Leuchtfeuer Bubendey-Ufer Marathon12.05.20195:11:07
 19.Sietland Ultralauf 52,5km01.06.20196:42:41
57. Elbtunnel Marathon02.06.20194:49:26
 20.7 Fehmarn Rund 74km09.06.201910:21:01
58. 10. Schuppen 50/51/52 Marathon16.06.20195:20:19
 21.24h-Lauf in Delmenhorst22./23.06.2019120,7km
 22.Das-kannst-Duhuuu-Sowiso-nicht-Marathon 45km30.06.20197:20:36
59. 26. Bornhorster See Marathon11.07.20194:40:32
 23.Old Man Run oder der Jürgen hat Geburtstag Marathon 45km19.07.20196:07:29
60. Warnowtunnel Marathon Rostock03.08.20194:57:05
 24.Der Kaputtnik-The Long Way to sleep Ultralauf 51km11.08.20196:51:35
 25.Mauerweglauf 100Meilen-55km17./18.08.20199:32:00
61. 31. Bornhorster See Marathon04.09.20194:33:38
62. Wolfsburg Marathon08.09.20194:06:09
 26.Lamstedter Börde 6h-Lauf 14.09.201946,444km
63. 20. Küstenmarathon22.09.20195:01:38
64. Ingo Kloss's Geburtstagsmarathon03.10.20195:21:06
 27.Gezeitenlauf in Otterndorf05.10.201955,23km
65. 15. Bremen Marathon06.10.20194:28:08
66. 12. Lübeck Marathon13.10.20194:45:02
67. 12. JVA Oldenburg Marathon19.10.20194:24:30
68. Oldenburg Marathon21.10.20194:29:45
69. Dresden Marathon27.10.20194:14:18
 28.1. Christian Titz Team Ultramarathon03.11.201951km
70. 11. Horizontweg Marathon09.11.20194:34:11
71. 18. Bremer Bergmarathon 23.11.20196:28:37
72. Adventmarathon 201907.12.20194:57:25
 29.2. Pat & Patachon's Baby X-mas Ultra 2019 Edition 46,835km14.12.20195:28:00
 30.Sunrise to Sunset Ultramarathon 61,922km22.12.20197:24:45
73. Bremer Sylvestermarathon31.12.20195:23:07

74. 19. Elbwasserwerk Kaltehofe Marathon01.01.20204:35:38

zusammen: 104 = 4.857,597 Wettkampfkilometer    


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