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Elternverein für krebskranke Kinder e.V.

Seba Med

genehmigter Lauf 2020

genehmigtes Walken 2020

Hier nun Ralf's gelaufene Marathons und mehr...

MarathonUltraVeranstaltungDatumZeit/km

1. Berlin Marathon27.09.19924:10:56

2. Berlin Marathon26.09.19933:54:09

3. Frankfurt Marathon23.10.19943:59:14

4. Hamburg Marathon30.04.19953:48:35
5. Berlin Marathon24.09.19953:44:18

6. Frankfurt Marathon27.10.19963:53:20

7. Berlin Marathon28.09.19973:44:18
8. Amsterdam Marathon02.11.19973:49:08

9. Hamburg Marathon19.04.19983:44:12
10. Köln Marathon11.10.19983:51:19

11. Hamburg Marathon25.04.19993:47:41
12. Essen Marathon24.10.19993:53:48

13. Steinfurt Marathon18.03.20004:07:27
14. Hamburg Marathon16.04.20003:50:30
15. Berlin Marathon10.09.20003:57:09

16. Köln Marathon07.10.20014:01:49

17. Ostfrieslandmarathon in Hesel08.06.20023:49:49
18. Wardenburg Marathon11.08.20024:04:44
19. Münster Marathon08.09.20024:01:51

20. Hannover-Marathon04.05.20034:07:13
21. Ostfrieslandmarathon in Hesel14.06.20034:06:16
22. Essen Marathon12.10.20033:53:40

23. Wardenburg Marathon13.08.20064:06:05
24. Bremen Marathon24.09.20064:25:30

25. Dresden Marathon21.10.20073:56:30

26. Hamburg Marathon27.04.20083:57:18
27. Ostfrieslandmarathon in Hesel14.06.20084:16:24
28. Oldenburg Marathon07.09.20084:14:20

29. 5. Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven16.05.20104:21:00
30. Ostfrieslandmarathon in Hesel12.06.20104:23:24
31. Münster Marathon12.09.20104:19:46

32. 6. Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven15.05.20114:15:52
33. Hasetal-Marathon in Löningen25.06.20114:06:49
34. Treidelpfad-Marathon in Norden18.07.20114:18:21
35. Münster Marathon11.09.20114:19:31
36. 8. Ultrafriesen-Marathon17.09.20114:38:56
37. Oldenburg Marathon16.10.20114:21:02
38. 9. Ultrafriesen-Marathon26.11.20114:29:22
39. Meent Kerst Marathon in Glimmen (NL)18.12.20114:35:14

40. Walfridus Brücken Marathon in Groningen (NL)22.01.20124:15:09
41. Geburtstags-Marathon25.02.20124:38:48
42. 10. Ultrafriesen-Marathon03.03.20124:44:21
43. 3. Osterfriesen-Marathon07.04.20124:46:32
44. Glimmen/Groningen (NL)05.05.20124:20:38
45. Noord-Willemskanaal Marathon in Haren/Groningen (NL)27.05.20125:00:30
46. 7. Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven17.06.20124:17:36
47. Noordermolen Marathon in Groningen (NL)12.08.20124:45:20
48. Moormarathon in Goldenstedt26.08.20124:28:59
49. Münster Marathon09.09.20124:37:37
50. Essen Marathon14.10.20124:15:19
51. 12. Ultrafriesen-Marathon24.11.20124:34:17
52. Rendierjager Kerst Marathon in Gasselte (NL)23.12.20124:52:48

53. 13. Ultrafriesen-Marathon16.02.20134:57:00
 1.4. 6h-Lauf in Münster02.03.201351,2 km
54. 5. Aseler wallheckenmarathon30.03.20134:48:37
55. Dresden Marathon28.04.20134:17:16
 2.6h-Lauf um den Sander See18.05.201349,73km
56. 15. Ultrafriesen-Marathon01.06.20134:53:24

 3.6h-Lauf in Münster15.03.201447,6km
57. 7. Aseler Wallheckenmarathon30.03.20144:37:52
58. 2. Lauf zur OOLS in Asel19.04.20144:43:21
59. Hamburg Marathon04.05.20144:23:40
60. Ultrafriesen Spendenmarathon24.05.20144:57:54
61. Marathon in Haren/Groningen (NL)22.06.20144:36:02
 4.6h-Lauf in Saterland26.07.201447,25km
62. Münster Marathon14.09.20144:19:09
 5.6h-Lauf in Meppen05.10.201446,4km
63. Zeitsprung Marathon26.10.20144:47:08
64. Nikolausmarathon06.12.20145:01:03
65. Sylvestermarathon in Bremen31.12.20144:37:19

66. 1. Sandeler Pad Marathon in Asel08.03.20155:32:15
 6.6h-Lauf in Münster14.03.201551,46km
67. 14. Everstener Holz Marathon in Oldenburg22.03.20154:43:07
68. 2. Lauf zur OstfriesischenOsterLaufSerie 2015 in Wittmund/Asel04.04.20154:43:56
69. 4. Lauf zur OstfriesischenOsterLaufSerie 2015 in Aurich06.04.20154:40:45
70. Everstener Holz Marathon in Oldenburg24.04.20154:54:47
71. 2. Sandeler Pad Marathon in Asel24.05.20154:46:12
72. Everstener Holz Marathon in Oldenburg27.05.20154:53:09
73. Everstener Holz Marathon in Oldenburg05.06.20155:07:24
74. Gorch-Fock-Marathon Wilhelmshaven21.06.20154:34:54
75. Everstener Holz Marathon in Oldenburg08.07.20154:48:05
 7.6h-Lauf am Hollener See 3.018.07.201551,1km
76. 33. Eversten Holz Marathon12.08.20154:43:29
77. Münster Marathon06.09.20154:15:24
78. Köln Marathon04.10.20154:36:22
79. Treidelpfad-Marathon in Norden31.10.20154:41:51
80. 1. Bornhorster See Marathon20.12.20154:54:24
81. Sylvestermarathon in Bremen31.12.20154:48:35

82. 3. Bornhorster See Marathon30.01.20164:42:22
83. Waldmarathon in Bremen13.02.20164:58:32
84. Sandeler Pad Marathon06.03.20164:57:02
85. 1. Sander Ems-Jade-Kanal Marathon16.04.20164:49:19
86. 44. Eversten Holz Marathon30.04.20164:57:37
87. 48. Eversten Holz Marathon04.05.20164:59:26
 8.6h-Lauf um den Sander See21.05.201648,66km
88. 2. Sander Ems-Jade-Kanal Marathon23.07.20165:17:59
 9.6h-Lauf am Hollener See - Run For Fun 4.030.07.201646,19km
89. 52. Eversten Holz Marathon17.08.20165:08:24
90. Küstenmarathon18.09.20164:25:51
91. München Marathon09.10.20164:22:32

92. 12. Lesumdeichmarathon21.01.20174:59:29
93. 1. Karnevalmarathon25.02.20174:50:48
94. Marathon um den Öjendorfer See01.04.20174:37:17
95. 3. Lauf zur OOLS 201716.04.20174:49:50
96. 1. Oldenburger Trail Lauf 43,2km24.06.20175:54:24
 10.6h-Lauf am Hollener See 5.029.07.201751,3km
97. Rund um Wellen06.08.20174:52:01
98. 12. Aseler Wallheckenmarathon12.08.20174:44:01
99. Osnabrücker Landmarathon26.08.20174:37:49
100. Münster Marathon10.09.20174:11:00
101. 1. AurichOstMarathon17.09.20174:48:11
 11.3. Harsefelder 6h-Lauf25.11.201745,97km
102. Advent Marathon 2017 in Neustadtgödens09.12.20175:13:04

103. 5. Bornhorster See Marathon06.01.20184:52:43
104. 4. NTV Rundenlauf / Treidelpfad Marathon03.02.20185:07:35
105. Geburtstagsmarathon 201824.02.20185:22:33
106. 5. NTV Rundenlauf / Treidelpfad Marathon18.04.20185:01:17
107. 4. Lauf zur OOLS 201802.04.20184:47:00
108. 8. Lothar Gehrke Gedächtnismarathon um den Öjendorfer See14.04.20184:17:55
109. 12. Bornhorster See Marathon10.05.20184:30:48
110. 13. Bornhorster See Marathon18.05.20185:31:53
111. 1. Schufenser Ultra/Marathon27.05.20185:09:13
112. 1. Constantia Marathon in Emden14.07.20184:45:50
 12.6h-Lauf am Hollener See - Run For Fun 6.004.08.201847,25km
113. Münster Marathon09.09.20184:30:49
114. Treidelpfad Geburtstagsmarathon in Norden23.09.20184:48:55
115. Oldenburg Marathon21.10.20184:33:24
116. Adventmarathon 201808.12.20184:40:44

117. Blaauwbek Marathon Winschoten02.02.20194:41:34
118. 1. Ihlower Waldmarathon 43,2km17.02.20195:24:24
119. Barcelona Marathon (ES)10.03.20194:29:42
120. 1. Lauf zur OOLS 201919.04.20195:23:00
121. 20. Bornhorster See Marathon30.05.20195:35:02
122. 21. Bornhorster See Marathon08.06.20195:25:20
123. 27. Bornhorster See Marathon13.07.20194:50:15
124. 3. Auricher Spontanmarathon28.07.20195:17:59
125. Münster Marathon08.09.20194:54:46
126. 33. Bornhorster See Marathon05.10.20195:16:25
127. 34. Bornhorster See Marathon02.11.20195:06:43
128. Adventmarathon 2019 in Neustadtgödens07.12.20194:54:43

129. 2. Emden-Constantia Marathon08.02.205:07:24

zusammen: 141 = 6.021 Wettkampfkilometer    


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